Cara yang efektif menyembuhkan diri dari PATAH HATI (check this out)

Pacaran bertahun-tahun lantas putus sudah pasti buat patah hati. Yang buat runyam yaitu pikiran yang senantiasa mengingat si bekas pacar, terlebih bila kebetulan melalui di satu area yang penuh nostalgia.

Sebagian pakar medis menggolongkan patah hati sebagai problem kejiwaan hingga penyembuhannya lalu butuh dengan terapi serta konseling.

Bersedih dikarenakan putus cinta boleh-boleh saja namun yang penting mesti disadari bahwa perjalanan hidup tidak berhenti sampai disitu, tantangan lain menanti anda. Kualitas anda sebagai manusia dilihat dari bagaimana anda berlaku pada satu problem.

Diambil dari situs ehow. Com, bagaimana mengobati diri dari patah hati serta ganti hari-hari yang muram dengan motivasi hidup.

1. Curhat ke Sahabat

Jangan sendirian ketika sedang bersedih. Memang sih, orang sedih selalu saja pengen sendiri dan tidak mau diganggu. Tapi untuk mengembalikan keceriaan dan semangat, anda harus selalu bersama orang lain seperti sahabat atau keluarga. Bukan untuk dinasehati tapi untuk mengeluarkan energi negatif dari tubuh. Maksudnya daripada anda menghabiskan energi dengan menangis dan meratap seorang diri akan lebih bagus jika anda jalan-jalan bersama sahabat menghibur diri.

2. Membaca Buku.

Membaca buku, majalah atau situs-situs motivasi di internet secara tidak langsung kadang membantu kita menyelesaikan masalah. Buku yang bagus akan memancing imajinasi dan membuat anda asik sendiri dan melupakan sementara waktu kesedihan anda. Ingat patah hati tidak punya obat selain waktu, jadi dengan menghabiskan waktu secara positif akan membuat sedikit demi sedikit kesedihan anda akan terhapus.




3. Jangan Pacaran Dulu

Ketika sedang sedih kadang kita mudah jatuh cinta dengan orang lain. Tahan dulu diri anda, jangan larikan masalah anda ke orang lain. Terjebak dalam lingkaran cinta tidak membuat hidup anda menjadi lebih tenang. Alangkah baiknya jika anda instrospeksi sejenak, mengenang mantan dari sisi positif agar dikemudian hari ketika berpacaran dengan orang lain, anda tidak akan mengulang kesalahan yang sama.

4. Tegas

Jika memang sangat sulit melupakan sang mantan, bersikap tegaslah pada diri anda sendiri. Hapus segala yang berhubungan dengan dia mulai dari facebook, twitter, nomor telepon, foto-foto dan segala sesuatu yang mungkin mengingatkan anda ke dia. Anda pasti bisa melaluinya.




5. Olahraga

Ketika berolahraga tubuh akan mengeluarkan zat-zat beracun yang dihasilkan ketika stres. Jadi olahraga membantu tubuh lebih rileks dan suasana hati anda akan lebih adem. Olahraga akan membuat anda lebih percaya diri dan bermental positif menjalani hidup.




6. Menulis

Mengeluarkan unek-unek melalui tulisan atau curhat ke teman adalah salah satu pelepasan energi negatif tubuh. Setelah unek-unek terlepas, biasanya badan jadi lebih rileks, pikiran jadi tenang dan ingatan ke mantan tidak berarti apa-apa lagi. Sambil menulis anda juga akan berpikir bahwa mantan pacar anda itu memang bukan yang terbaik bagi anda, bahwa anda sedih karena kecewa padahal anda tulus mencintai dia, akhirnya anda sadar bahwa ada orang lain yang lebih baik bagi anda.

Cinta membuat waktu berlalu, waktu membuat cinta berlalu. Demikian pepatah kuno perihal cinta. Memang hanya waktu yang bisa menyembuhkan luka patah hati karena putus cinta. Ada banyak tips cara melupakan mantan pacar tapi yang penting adalah sikap diri anda sendiri, ingin berlarut-larut dalam kesedihan atau ingin hidup tenang dan bahagia.

*gimana sob !!
 Time still waiting for you to do something better, more than just DEPRESSION of love. just so you know buddy..

Kita Sekolah Buat Siapa?

Untuk Siapa Sih Pendidikanmu?


Menurut Prof. HAR. Tilaar “Pendidikan memiliki dua dimensi yang saling bertautan. Pertama, pendidikan merupakan hak asasi manusia (HAM). Kedua, pendidikan merupakan suatu proses. Sebagai HAM berarti manusia tanpa pendidikan tidak dapat mewujudkan kemanusiaanya, pendidikan sebagai proses berarti manusia tidak dapat terjadi dengan sendirinya, tetapi merupakan suatu proses kemanusiaan dalam kebersamaan dengan sesama manusia.

Pendidikan memang menjadi bagian aktifitas yang tidak dapat terpisahkan dari kehidupan manusia. Mulai dari bayi hingga tua renta, seorang manusia melewati berbagai macam fase pendidikan, mulai dari lingkungan keluarga, kemudian ke lingkungan sekolah, dan mencapai lingkungan yang jauh lebih besar yaitu lingkungan masyarakat.

Saat ini strata pendidikan tertinggi adalah seorang doktor. Baik kaum laki–laki ataupun perempuan banyak yang telah menempuh pendidikan doktor di perguruan tinggi negeri maupun asing. Banyak orang beranggapan kita melalui fase pendidikan tinggi untuk mendapatkan suatu pekerjaan yang layak. Semakin tinggi pendidikan seseorang akan semakin tinggi pula upah kerja yang dapat diterima. Paradigma kerja hari ini bukan lagi usaha untuk memenuhi kebutuhan dasar manusia, tetapi lebih mengedepankan gengsi, dan kehormatan. Perkara seperti ini tidak jarang mengorbankan sesuatu yang lebih penting untuk dilakukan, terutama bagi para kaum ibu. (BENER BANGET)

Spoilerfor Belajar ?:

Banyak kita temukan dewasa ini “broken home” didasari oleh tiadanya waktu orang tua untuk anak–anak mereka. Orang tua lebih sibuk bekerja, dan menyerahkan anak sepenuhnya kepada pembantu mereka di rumah. Kebanyakan dari mereka adalah orang tua dengan jenjang pendidikan yang tinggi.

Spoilerfor Buka:

Bayangkan seorang ibu yang berpendidikan tinggi, menyerahkan kepada pembantu yang kebanyakan tidak sekolah untuk membina anaknya di rumah. Pendidikan pertama anak di lingkungan rumah tidak mendapatkan pendidikan yang maksimal. Jadilah anak-anak hasil didikan para pembantu, bukan didikan seorang ibu. Pendidikan tinggi yang telah didapatkan oleh kedua orang tuanya terasa menjadi sia–sia jika sang anak malah tidak merasakan manfaatnya sama sekali,karena kedua orang tuanya (terutama ibu) lebih mementingkan pekerjaan dibandingkan membina pertumbuhan anak.

Seandainya saja seorang anak dididik oleh ibu yang bergelar doktor, tentu hasil didikanya akan jauh berbeda dengan didikan seorang pembantu. Lingkungan rumah yang menjadi pondasi dasar pendidikan sang anak harus dimaksimalkan dengan memberikan bimbingan yang terbaik. Dalam hal ini saya sangat sepakat dengan program Ayah Edy yaitu “ Indonesian Strong From Home” (Ane gak tau yg mana progaramnya gan ). Pendidikan anak itu berasal dari rumah (rumah tangga) untuk membangun sebuah rumah baru (rumah tangga).

Pendidikan itu bukan untuk mencari kekayaan dunia, pendidikan juga bukan untuk mendapatkan suatu jabatan yang tinggi. “pendidikan itu harus kita tujukan atau dasarkan pada kebaikan–kebaikan yang telah di tentukan oleh Syariat Islam supaya yang kita didik itu menjadi orang yang sopan atau disebut sebagai bangsa yang mulia dan tinggi derajatnya, “ (KHR. Zainuddin Fananie). Lalu untuk siapa gelar sarjanamu, dirimu, orang lain, atau anak-anak mu?

Jadi kita Belajar untuk siapa '? untuk Hidup kita ? untuk kebanggan org tua kita ? atau untuk keluarga kita berikutnya ? (komen ya gan kalau ada tanggapannya)

Tulisan Kocak di belakang truk Pengangkut

Sudah bukan rahasia lagi bila truk-truk pengangkut biasanya mempunyai tulisan kocak di belakangnya. Bahkan kadang tulisan itu bisa membuat kita terpingkal-pingkal. Dan kadang tulisan itu disertai gambar-gambar yang juga bikin kita tertawa (kadang gambarnya sering berbau parno), Berikut ini saya coba menampilkan beberapa tulisan di belakang truk yang mungkin bisa membuat anda terpingkal-pingkal :

sumber | iniunic.blogspot.com | http://yafi20.blogspot.com/2010/10/tulisan-kocak-di-belakang-truk.html

Ini Dia Posisi Tidur yang Baik dan Buruk bagi Kesehatan

Banyak orang yang pergi tidur tanpa rasa sakit, tetapi tubuhnya terasa kaku dan nyeri di pagi hari. Beberapa orang lainnya bahkan tidak dapat tidur nyenyak sepanjang malam dan harus terbangun karena nyeri punggung dan leher yang intens akibat kesalahan posisi tidur.

Untuk mencegah kedua hal tersebut, Anda juga harus memperhatikan postur tubuh ketika tidur. Posisi tidur yang optimal dapat melindungi tulang belakang, memungkinkan tubuh untuk beristirahat secara efektif dan memaksimalkan manfaat tidur bagi kesehatan keseluruhan.

Postur tubuh seseorang baik itu di siang hari atau malam hari memainkan peran yang sangat besar dalam kesehatan tulang dan sistem saraf. Postur tubuh yang buruk menyebabkan masalah dengan tulang belakang yang dapat menyebabkan tantangan kesehatan seperti sakit kepala, nyeri leher dan sakit punggung.




Selain itu, kelainan tulang belakang dapat mengganggu fungsi saraf dalam tubuh hingga menyebabkan lambatnya penyembuhan terhadap nyeri punggung, malfungsi organ dan tantangan sistem kekebalan tubuh.

Agar postur tubuh tidak terganggu ketika tidur, hindari beberapa posisi tidur berikut ini: 

1. Tidur tengkurap
Tidur tengkurap membuat Anda harus memalingkan wajah ke salah satu sisi yang dapat menyebabkan respon peregangan panjang di ligamen dan menyebabkan deformitas ligamen plastik dan kerusakan tulang belakang.

2. Tidur dengan bantal yang terlalu besar
Tidur dengan bantal besar di bawah kepala dapat menyebabkan hyperflexion dan uluran leher. Hal ini juga dapat menyebabkan deformitas plastik yang menyebabkan postur kepala agak maju.

Hal ini sangat berbahaya karena postur kepala ke depan telah terbukti menurunkan kapasitas paru-paru, mengurangi asupan oksigen yang dibutuhkan sel-sel tubuh. Hal ini dapat menyebabkan kondisi asma, sleep apnea dan penyakit kardiovaskular.

Postur kepala yang terlalu maju juga mempengaruhi sistem pencernaan yang mengarah ke sembelit, mencegah penyerapan nutrisi, dan sindrom iritasi usus besar.

Sebaliknya, berikut adalah posisi tidur yang bermanfaat bagi kesehatan, seperti dilansir naturalnews, Senin (14/1/2013) antara lain:

1. Tidur telentang dengan beralaskan bantal
Tidurlah dengan posisi terlentang dan posisikan bantal Anda dengan tepat. Anda juga dapat menambahkan di bawah lutut dengan tujuan agar pinggul lebih fleksibel dan lututlah yang akan menanggung tekanan dari tulang belakang lumbar dan sendi sacroiliac.

2. Tidur dengan posisi miring
Beberapa orang merasa lebih nyaman ketika tidur dengan posisi miring dengan pinggul dan lutut tertekuk sekitar 45 derajat. Anda membutuhkan dukungan bantal di bawah leher yang membuat tingkat kepala dan wajah dalam posisi netral.

Jika bantal di bawah leher terlalu besar dan tegas, hal ini dapat menyebabkan posisi fleksi lateral terlalu jauh dari bahu. Jika bantal terlalu kecil dan halus, hal ini dapat menyebabkan posisi fleksi lateral terlalu dekat dengan bahu. Kedua posisi ini sangat berbahaya bagi sistem saraf tulang belakang.


semoga bermanfaat buat agan-agan semuanya..

Hati-Hati bagi Para Pengguna Android, Trojan Android ter-Ganas di Dunia sudah DITEMUKAN....!!!

Siapa bilang platform Android terbebas dari trojan atau malware? Baru-baru ini ditemukan trojan yang mampu melakukan aktivitas secara otomatis yang sangat merugikan penggunanya.

Dilansir Bgr, Sabtu (8/6/2013), sebagaimana ‘bertumbuhnya’ malware di Android, maka para pembuatnya mampu menciptakan program jahat yang lebih sadis lagi. Roman Unuchek dari riset Kaspersky mengungkap bahwa timnya menemukan trojan jenis baru.

Trojan ini dikatakan sebagai trojan yang paling canggih yang pernah ditemukan. Kabarnya, trojan ini dinamakan 'Backdoor.AndroidOS.Obad.a'. Apa yang dilakukan program jahat ini cukup merugikan pengguna.

Trojan ini kabarnya mampu mengirim SMS otomatis ke nomor premium, mengunduh program malware lainnya serta melakukan install otomatis pada perangkat yang terinfeksi. Tak hanya itu, trojan ini juga bisa menyebarkan malware via bluetooth ke perangkat lain.

Selain itu, peneliti dari perusahaan keamanan komputer ini mengatakan bahwa pembuat malware biasanya mencoba untuk membuat kode serumit mungkin. “Ini sangat langka untuk bisa melihat persembunyian canggih ‘Odad.a’ di malware mobile,” kata Roman.

Dengan demikian, trojan ini sulit dideteksi karena sifatnya yang tersembunyi. Menurutnya, trojan ini dapat melakukan beberapa fungsi berbahaya dan sangat kompleks untuk dapat dibedah atau ditemukan cara untuk menghilangkannya. (fmh)

Masih boikot tembakau Indonesia, Gita sebut AS tak hormati WTO

Dua tahun lalu, pemerintah berhasil memenangkan gugatan terkait kebijakan Amerika Serikat yang membatasi ekspor tembakau Tanah Air di Organisasi Perdagangan Dunia (WTO).
Namun sampai sekarang, Negeri Paman Sam itu masih mempersulit masuknya tembakau maupun produk turunannya seperti rokok Indonesia ke pasaran mereka. Menteri Perdagangan Gita Wirjawan menyesalkan sikap Amerika itu. Dia berkukuh, keputusan WTO seharusnya mengikat dan wajib dipatuhi setiap negara anggota.
"Mereka harus mengikuti aturan WTO. Sangat disayangkan, negara maju seperti AS tidak menghormati dasar hukum yang dikeluarkan oleh WTO, yang hampir 2 tahun lalu, ini terkait dengan tembakau. Sedangkan mereka selalu mengimbau kita untuk selalu mematuhi ketentuan hukum dari sisi komoditas internasional," ujar Gita di Cilegon, Banten, Selasa (11/6).
Amerika secara tegas menutup pintu impor tembakau untuk melindungi produksi rokok dalam negeri. Berdasarkan catatan, ekspor tembakau asal Indonesia ke Negeri Adi Daya itu mencapai USD 508,800 juta pada 2008, sebelum pelaksanaan larangan impor berlaku.
Sebaliknya, Indonesia mengimpor bahan baku rokok, berupa tembakau jenis Virginia dari Amerika cukup besar. Tahun lalu, jumlahnya mencapai 2.907,17 ton senilai USD 21,43 juta.
Meski demikian, Gita tidak ingin terburu-buru membalas sikap Amerika yang diskriminatif. Dia mengatakan bakal mengedepankan dialog agar tembakau Tanah Air yang kondang sebagai bahan cerutu pilihan bisa kembali masuk pasar Amerika.
"Saya lebih merangkul semangat, ya kalau bisa kita bijaksana saja, dan ini kan jelas dudukan hukumnya seperti gimana, WTO sudah memutuskan tentang tembakau, tapi sampai hari ini belum di implementasikan oleh AS. Ini sangat menyentuh perasaan banyak orang disini, kita akan sampaikan dalam koridor apapun," ungkapnya.
Kementerian Perdagangan juga belum memikirkan sikap lanjutan, apakah bakal kembali menggugat ke Forum Internasional. Yang jelas, sesuai aturan WTO, Amerika tak boleh lagi memproteksi pasar rokok mereka.
"Setahu saya ini sudah final kemarin. Saya ingin mempelajari langkah apa yang ingin mereka ambil, tapi respon dari kita keputusan ini sudah diputuskan oleh lembaga yang semestinya kita hormati oleh seluruh komunitas internasional," tandasnya.(merdeka/11/6/13)

20 Fakta konyol Tentang Sepak Bola Indonesia

Sepakbola merupakan Olahraga yang paling Fenomenal di Dunia, Begitu juga dengan di Indonesia. di balik Kepopuleran Sepakbola di Indonesia terselip fakta-fakta Menarik dan Juga Konyol . Berikut adalah 20 Fakta Konyol Tentang Sepak Bola Indonesia

1. Hampir semua Nama Klub Sepak Bola Indonesia Berawalan huruf P

2. Cuma di Indonesia, klub dibiayai pemda dimana uangnya diperoleh dari rakyat.

3. Cuma di Indonesia pula, walikota/Bupati/Gubernur merangkap ketua klub.

4. Banyak pejabat di daerah terlibat kasus korupsi hanya gara-gara salah mengelola keuangan klub dengan mencampur adukkan dengan Anggaran pendapatan dan belanja daerah setempat.

5. Bisa jadi, di beberapa daerah, jumlah penonton yang membayar tiket pertandingan dengan yang tidak membayar berbanding 50-50.

6. Di musim hujan, tempat paling strategis menonton pertandingan adalah di bawah pohon tinggi yang menjulang di balik tembok stadion.

7. Penonton Indonesia dikenal fanatik, nekat dan tak takut mati, bahkan mungkin lebih nekat dari Hooligan Inggris. Mereka berani memanjat menara lampu stadion yang tinggi di tengah hujan demi bisa menonton pertandingan secara gratis.

8. Untuk bertahan di tengah kompetisi yang ketat, pemain Indonesia harus dibekali dengan skill sepakbola, lari, dan pencak silat atau tinju. Lari utuk menghindari kejaran penonton suporter atau manajer lawan yang mengamuk karena kalah, pencak silat atau tinju untuk membela diri jika sudah terpojok dengan lawan atau ketika emosi dengan keputusan wasit.

9. Bus klub yang digunakan untuk mengangkut pamain sebaiknya haruslah berlapis baja. Karena jika tidak, bisa ringsek dihadang suporter tim lawan yang menghadang di jalan.

10. Sulit mendapatkan sisi lapangan yang tidak terggenang air ketika hujan di Indonesia.

11. Ajaib! Ketua umumnya masuk penjara tapi masih bisa memimpin organisasi PSSI.
12. Tak usah takut dengan skorsing yang dijatuhkan oleh komisi disiplin, karena nantinya pasti akan diampuni oleh ketua umum.

13. Jarak laga tandang yang harus dilakoni sebuah klub di Indonesia bisa jadi yang terjauh. Bayangkan jika klub asal Aceh harus terbang ke Papua atau sebaliknya.

14. Di Indonesia, petugas keamanan menghadap ke lapangan bukan ke arah penonton, bahkan beberapa di antaranya terlihat duduk dan bersorak memberi dukungan untuk tim tuan rumah.
15. Cuma di Indonesia, polisi turun tangan melerai dan menangkap dua pemain yang bertikai di lapangan. Bahkan sempat memenjarakannya.

16. Di Indonesia, yang memukul bukan hanya pemain dan offisial, wasit pun tak mau kalah.

17. Kadang-kadang, lapangan juga dijadikan tempat membuang sampah oleh penonton, terutama jika tim kesayangannya kalah.

18. Jika sebelum pertandingan lapangan disterilkan, seringkali akan ditemukan banyak benda berbau klenik di seputaran gawang.

19. Meski telah diperiksa petugas sebelum masuk, masih banyak penonton membunyikan peluit di tengah atau akhir pertandingan. Tidak diketahui dimana mereka menyembunyikan benda terlarang tersebut, kemungkinan di daerah "terlarang" yang bebas razia.

20. Menonton kompetisi liga super Indonesia seperti menonton liga eks-patriat di negeri sendiri, jumlah pemain asing yang dimainkan hampir lebih banyak dari pemain lokal. Sayangnya, kualitas pemain asing rata-rata tidak lebih baik dari pemain lokal. Umumnya mereka lebih besar, tinggi dan garang di lapangan.


 sumber:http://surgaberita.blogspot.com/2012/03/20-fakta-konyol-tentang-sepak-bola.html